Ricetta
Casseruola di verdure ai grani del Paradiso
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Porzioni
4 persone
Tempo
20 minuti
Cottura
In casseruola
Portata
Contorno
Difficoltà
Facile
Kcal per persona
170*
* Calorie calcolate da Quadò Editrice Srl (software Easydiet aggiornamento 2007)
Ingredienti
- 300g patatine novelle
- qb Grani del Paradiso Tappomacina CANNAMELA
- qb Grani del Paradiso Tappomacina CANNAMELA
- 300g carote
- 120g fagiolini scottati
- 150g cipollotti
- 150g pomodori
- 120g zucchine
- 30g olio extravergine di oliva
- qb sale
I nostri partner:
Preparazione
1
Mondate e sbucciate la verdura, lavatela e tagliatela a pezzi.
2
Versate in una capace casseruola l’olio, poi ponetela sul fuoco a fiamma vivace e rosolate le patate e le carote per 5-6 minuti.
3
Aggiungete i cipollotti e i fagiolini, poi salate.
4
Cuocete la preparazione ancora per 10 minuti, quindi completate con i pomodori e le zucchine.
5
Insaporire la verdura con quattro giri di Tappomacina grani del Paradiso CANNAMELA.
6
Completate la cottura, trasferite le verdure nei piatti e profumate con due giri di Tappomacina grani del Paradiso CANNAMELA.
